صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
سه شنبه، 22 خرداد 1403 - Tue, 11th Jun 2024
ورزش های هوازی - صفحه نهم
بروزرسانی: 10:08
161 - ریحانه پارسا واسه دوزار فالوور چه زیر و زبری شده؛ خانوم پیلاتس زده تارزااانی!
شایا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 12:43 66773498
شایا نیوز- ورزشی- 16 ماه پیش - یکشنبه 23 بهمن 1401، 12:43 66773498
ریحانه پارسا این روزها تو اینستاگرام واسه طرفدارا با عکس و ویدیوهایی که منتشر می کنه سوژه داه و یجورایی می خواد بگه من هنوز هستم ببینیدم - وقتی ریحانه پارسا بدنسازیش هم عجیبه و مدل دار! ...
162 - راه های افزایش گردش خون در بدن
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 03:25 66709331
ایسکانیوز- پزشکی- 16 ماه پیش - سه شنبه 18 بهمن 1401، 03:25 66709331
گردش خون بدن به عوامل متعددی بستگی دارد که می توان با تغییر در عادت های سبک زندگی خود گردش خون بدن را به بهترین شکل تنظیم کرد. - با تغییر سبک زندگی می توانید سلامتی قلب و بدن خود را تضمین ...
163 - با این ترفندها از درد بدن در فصل زمستان پیشگیری کنید
عرشه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 10:42 66582135
عرشه آنلاین- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 10:42 66582135
در سرما خون رسانی کمتر است، به همین علت درد بیشتر حس می شود؛ مخصوصاً در عصب های ریز ناحیه ای که قبلاً شکسته یا مشکلی دارند. به همین علت تحریک پذیری آن ناحیه ها بیشتر می شود. - یک فوق تخصص ...
164 - در فصل سرما مراقب تحلیل عضله ها باشید
مهر- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 10:31 66581901
مهر- پزشکی- 17 ماه پیش - شنبه 8 بهمن 1401، 10:31 66581901
در فصل سرما، خون رسانی کمتر است و درد بیشتری در عضله و استخوان ها احساس می شود؛ لذا، باید در منزل ورزش های هوازی انجام داد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، مریم مقدسی جهرمی، در گفتگو با رادیو ...
165 - کنترل سردرد | با این روش ها از سردرد های میگرن خلاص شوید
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 18:23 66454311
ورانداز- پزشکی- 17 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 18:23 66454311
به کارگیری نکاتی که در این مطلب گفته شود می تواند در مدیریت و کنترل سردرد میگرن مفید باشد. - محققان نشان داده اند که درد در برخی از مواقع با انجام تمرینات ورزشی شدید بدتر می شود. سعی کنید ...
166 - اصول پیاده روی صحیح برای تناسب اندام
شبکه خبر- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 07:45 66443272
شبکه خبر- ورزشی- 17 ماه پیش - سه شنبه 27 دی 1401، 07:45 66443272
پیاده روی یکی از ارزان ترین و بی دردسرترین ورزش های هوازی است که می تواند علاوه بر نشاط روانی ، تناسب اندام را هم برایتان به ارمغان بیاورد. -
167 - تداوم شاخص هوای ناسالم برای گروه های حساس در سمنان
مهر- اجتماعی- 18 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 12:40 66243566
مهر- اجتماعی- 18 ماه پیش - دوشنبه 12 دی 1401، 12:40 66243566
سازمان هواشناسی از تداوم شاخص هوای ناسالم برای گروه های حساس در سمنان خبر داد. - به گزارش خبرگزاری مهر ، به نقل از روابط عمومی هواشناسی استان سمنان، بر اساس پایش ایستگاه های سنجش آلودگی هوا،
168 - چگونه بعد از زایمان وزن خود را کاهش دهیم؟
ایسنا- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 11:30 66068983
ایسنا- ورزشی- 18 ماه پیش - دوشنبه 28 آذر 1401، 11:30 66068983
کارشناس ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان استان زنجان گفت: مصرف به اندازه موادغذایی و انجام تمرینات ورزشی در حد متوسط در کاهش وزن بعد از زایمان موثر است. - سونیا لطف الهی در گفت وگو با ایسنا،
169 - از این طریق هیچ وقت مبتلا یه سرطان نمی شوید
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 17:03 65902031
عرشه آنلاین- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 17:03 65902031
با ورزش های هوازی می توان خطر ابتلا به سرطان و رشد تومورهای سرطانی را از بین برد. - به گزارش عرشه آنلاین ، روزنامه جام جم در این باره نوشت: در برنامه ریزی روزانه یا هفتگی برای ورزش هم فرصتی ...
170 - دشمن سرطان را بشناسید
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 15:50 65901002
عصر ایران- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 15:50 65901002
ورزش باعث افزایش مصرف «گلوکز» ذخیره شده در سلول های بدن می شود. این نوع قند، منبع اصلی سوخت برای سلول های سرطانی بوده و زمانی که در اختیار آنها قرار نگیرد، - ورزش باعث افزایش مصرف گلوکز ...
171 - دشمن سرطان را بشناسید!
اکوفارس- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 15:46 65900966
اکوفارس- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 15:46 65900966
با ورزش های هوازی می توان خطر ابتلا به سرطان و رشد تومورهای سرطانی را از بین برد. - به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: در برنامه ریزی روزانه یا هفتگی برای ورزش هم فرصتی در نظر گرفته اید ...
172 - دشمن سرطان را بشناسید!
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 14:35 65899822
ایسنا- پزشکی- 18 ماه پیش - دوشنبه 14 آذر 1401، 14:35 65899822
با ورزش های هوازی می توان خطر ابتلا به سرطان و رشد تومورهای سرطانی را از بین برد. - به گزارش ایسنا، روزنامه جام جم نوشت: در برنامه ریزی روزانه یا هفتگی برای ورزش هم فرصتی در نظر گرفته اید ...
173 - افزایش آلاینده های هوا در البرز/ گروه های حساس از منزل خارج نشوند
ایسنا- اجتماعی- 19 ماه پیش - شنبه 12 آذر 1401، 10:55 65870209
ایسنا- اجتماعی- 19 ماه پیش - شنبه 12 آذر 1401، 10:55 65870209
مدیرکل محیط زیست البرز از افزایش میزان آلاینده های هوای استان طی سه روز آینده خبر داد. - ایسنا/البرز مدیرکل محیط زیست البرز از افزایش میزان آلاینده های هوای استان طی سه روز آینده خبر ...
174 - درد ساق پا نشانه چیست؟
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 13:33 65829038
محیا نیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - سه شنبه 8 آذر 1401، 13:33 65829038
تا به حال پس از ورزش های هوازی یا حتی فعالیت های عادی روزانه، دچار درد ساق پا شده اید؟ این عارضه می تواند ناشی از شین اسپلینت (shin splints) باشد که سندروم فشار ساق میانی نیز نامیده می شود. - ...
175 - درد ساق پا نشانه چیست؟/ روش هایی برای پیشگیری
دنیای اقتصاد- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 20:03 65820578
دنیای اقتصاد- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 20:03 65820578
منظور از شین اسپلینت، درد استخوان ساق یا همان استخوان بزرگ پایین پاست. درد قلم پا در دوندگان، رقاصان و سربازان بسیار شایع است. درد ساق پا معمولا در ورزشکارانی که به تازگی برنامه ورزشی ...
176 - درد ساق پا نشانه چیست؟/ روش های درمان و پیشگیری
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 19:00 65820013
خبر آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - دوشنبه 7 آذر 1401، 19:00 65820013
تا به حال پس از ورزش های هوازی یا حتی فعالیت های عادی روزانه، دچار درد ساق پا شده اید؟ این عارضه می تواند ناشی از شین اسپلینت (shin splints) باشد که سندروم فشار ساق میانی نیز نامیده می شود. -
177 - کاهش 35درصدی سرطان با انجام ورزش
افکارنیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 07:05 65706041
افکارنیوز- پزشکی- 19 ماه پیش - یکشنبه 29 آبان 1401، 07:05 65706041
ورزش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را تا 35 درصد کاهش می دهد. - مطالعات جدید نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند خطر ابتلا به سرطان متاستاتیک را تا 72 درصد کاهش دهد. سلول های سرطانی مزاحم ...
178 - ورزش؛ کاهش 35 درصدی سرطان را به دنبال دارد
مستقل آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 28 آبان 1401، 12:40 65697150
مستقل آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - شنبه 28 آبان 1401، 12:40 65697150
ورزش خطر ابتلا به برخی از انواع سرطان را تا 35 درصد کاهش می دهد. - مطالعات جدید نشان می دهد که ورزش هوازی می تواند خطر ابتلا به سرطان متاستاتیک را تا 72 درصد کاهش دهد. سلول های سرطانی مزاحم ...
179 - ورزش هوازی چه تاثیری بر سرطان دارد؟
خبرجو 24- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 آبان 1401، 18:13 65689694
خبرجو 24- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 آبان 1401، 18:13 65689694
سلول های سرطانی مزاحم می توانند از تومور اصلی جدا و وارد جریان خون شده و در سایر قسمت های بدن پخش شوند. این مرحله به عنوان سرطان متاستاتیک یا مرحله چهار بیماری شناخته می شود. - داده های ...
180 - ورزش هوازی چه تاثیری بر سرطان دارد؟
عرشه آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 آبان 1401، 17:52 65689551
عرشه آنلاین- پزشکی- 19 ماه پیش - جمعه 27 آبان 1401، 17:52 65689551
داده های یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش هوازی می تواند خطر ابتلا به سرطان متاستاتیک یا مرحله چهار بیماری را تا 72 درصد کاهش دهد. - سلول های سرطانی مزاحم می توانند از تومور اصلی جدا و وارد ...
اخبار داغ:
پاسخنامه امتحان نهایی سلامت و بهداشت پایه دوازدهم رشته علوم تجربی 22 خرداد 1403
عبدالکریم حسن جواب بیرو را داد + عکس
کد مورس همستر کامبت 22 خرداد + آموزش نحوه وارد کردن کد
موزیک ویدیو _تیتراژ سریال افعی تهران با صدای{مسیح و آرش}
نقل و انتقالات طلایی سرخ پوشان| اولین خرید قطعی پرسپولیس رونمایی شد | خرید جدید پرسپولیس هوش از سر همه پراند
تصاویر: تشییع پیکر مرحوم میلی منفرد، سرپرست وزارت آموزش عالی در دولت اصلاحات
زاکانی چقدر خرجی به همسرش می دهد؟
خبر فوری و ویژه| بالاخره درویش تکلیف اوسمار را مشخص کرد+جزییات
سرکشی دختر دانشجو با حضور در میهمانی شبانه برای باکلاس بودن / یک نخ سیگاری زندگی ام را خراب کرد
دست رد امارات به سینه آمریکا/ تاکتیک ایران جواب داد؛ قواعد بازی در خلیج فارس عوض شد
خبر فوری برای بازنشستگان تامین اجتماعی (22خرداد)| صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی کلید خورد
کنایه بیرانوند به مهاجم پرسپولیس / بیرو: آل کثیر به تو ربطی ندارد من عاشق استقلالم!
جدول پرداخت حقوق بازنشستگان با ارقام جدید در خرداد
3 بازیکن نامدار پرسپولیس سرمربی جدید را انتخاب کردند | این گزینه از همه بهتر است!
ببینید | مصاحبه فردوسی پور و سید حسن خمینی؛ خانواده امام خمینی پرسپولیسی هستند یا استقلالی؟
حامیان تفکر سعید جلیلی، کل ایران را «نقطه زنی» کرده اند!
رابطه شیطانی مرد جوان با زن پسرعمویش خون به پا کرد! + جزییات
برزگترین ثبت نام بدون قرعه کشی خودرو ویژه عید قربان 1403 / فروش به قیمت کارخانه
زنی که پزشکان دنیا را متحیر کرد؛ 16 سال زندگی بدون آب و غذا
مستمری مددجویان بهزیستی واریز شد!
اطلاعیه ایران خودرو درباره افزایش قیمت محصولاتش + جزییات
هشدار به ادارات پرمصرف برق
موضوعات داغ:
ریاست جمهوری
باشگاه پرسپولیس
نقل و انتقالات
سرمربی جدید
انتخابات ریاست
چهاردهمین دوره
تمدید قرارداد
بازیکن پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
رشته علوم تجربی
سازمان اوقاف و امورخیریه
عرب های 1948
داریوش فرهنگ
طب مکمل
رییس سازمان حج و زیارت
ننور
پادشاه بحرین
خیابان سپه قزوین
یکطرفه شدن
رضایت مشتریان
شهرک امیرالمومنین
داک ریورز
میز ارتباط
فریبا صادقی
صندوق عشایر
قیمت لوله استیل
صفوی
کم آبی در پایتخت
مستأجران
آب انتقالی
جمهوری اسلامی
یحیی گل محمدی
رابطه پنهانی
کاندیداتوری
دختر دانشجو
ایران خودرو
حجت الاسلام
خرید بازیکن
روسای جمهور
زندگی خصوصی
باکلاس بودن
سخنگوی وزارت امور خارجه
نامزدهای ریاست جمهوری
بازار نقل و انتقالات
جمهوری اسلامی ایران
بازیکنان پرسپولیس
کریستیانو رونالدو
لیست خرید استقلال
هواداران استقلال
فریبرز محمودزاده
قهرمانی پرسپولیس
دانشگاه امیرکبیر
وزارت امور خارجه
فدراسیون فوتبال
تعطیلات زمستانی
دیدار پرسپولیس
برخی بازیکنان
علیرضا زاکانی
شهرآورد تهران
باشگاه سپاهان
سید حسن خمینی
میلاد زکی پور
جبهه اصلاحات
بیانیه مشترک
شرکت سامسونگ
سخنگوی وزارت
شبکه اجتماعی
سعید حجاریان
کمیته امداد
علامت گذاری
کمیته امداد امام خمینی (ره)
انتخابات ریاست جمهوری 1400
کمیته مسابقات سازمان لیگ
کشورهای حاشیه خلیج فارس
چراغ راهنمایی و رانندگی
سازمان بهزیستی کل کشور
کمیته امداد امام خمینی
آقای گل لیگ برتر ایران
لیست خرید اوسمار ویرا
عضو هیئت علمی دانشگاه
پاسخنامه امتحان نهایی سلامت و بهداشت پایه دوازدهم رشته علوم تجربی 22 خرداد 1403 عبدالکریم حسن جواب بیرو را داد + عکس کد مورس همستر کامبت 22 خرداد + آموزش نحوه وارد کردن کد موزیک ویدیو _تیتراژ سریال افعی تهران با صدای{مسیح و آرش} نقل و انتقالات طلایی سرخ پوشان| اولین خرید قطعی پرسپولیس رونمایی شد | خرید جدید پرسپولیس هوش از سر همه پراند تصاویر: تشییع پیکر مرحوم میلی منفرد، سرپرست وزارت آموزش عالی در دولت اصلاحات زاکانی چقدر خرجی به همسرش می دهد؟ خبر فوری و ویژه| بالاخره درویش تکلیف اوسمار را مشخص کرد+جزییات سرکشی دختر دانشجو با حضور در میهمانی شبانه برای باکلاس بودن / یک نخ سیگاری زندگی ام را خراب کرد دست رد امارات به سینه آمریکا/ تاکتیک ایران جواب داد؛ قواعد بازی در خلیج فارس عوض شد خبر فوری برای بازنشستگان تامین اجتماعی (22خرداد)| صدور احکام حقوقی جدید بازنشستگان تامین اجتماعی کلید خورد کنایه بیرانوند به مهاجم پرسپولیس / بیرو: آل کثیر به تو ربطی ندارد من عاشق استقلالم! جدول پرداخت حقوق بازنشستگان با ارقام جدید در خرداد 3 بازیکن نامدار پرسپولیس سرمربی جدید را انتخاب کردند | این گزینه از همه بهتر است! ببینید | مصاحبه فردوسی پور و سید حسن خمینی؛ خانواده امام خمینی پرسپولیسی هستند یا استقلالی؟ حامیان تفکر سعید جلیلی، کل ایران را «نقطه زنی» کرده اند! رابطه شیطانی مرد جوان با زن پسرعمویش خون به پا کرد! + جزییات برزگترین ثبت نام بدون قرعه کشی خودرو ویژه عید قربان 1403 / فروش به قیمت کارخانه زنی که پزشکان دنیا را متحیر کرد؛ 16 سال زندگی بدون آب و غذا مستمری مددجویان بهزیستی واریز شد! اطلاعیه ایران خودرو درباره افزایش قیمت محصولاتش + جزییات هشدار به ادارات پرمصرف برقموضوعات داغ:
ریاست جمهوری باشگاه پرسپولیس نقل و انتقالات سرمربی جدید انتخابات ریاست چهاردهمین دوره تمدید قرارداد بازیکن پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس رشته علوم تجربی سازمان اوقاف و امورخیریه عرب های 1948 داریوش فرهنگ طب مکمل رییس سازمان حج و زیارت ننور پادشاه بحرین خیابان سپه قزوین یکطرفه شدن رضایت مشتریان شهرک امیرالمومنین داک ریورز میز ارتباط فریبا صادقی صندوق عشایر قیمت لوله استیل صفوی کم آبی در پایتخت مستأجران آب انتقالی جمهوری اسلامی یحیی گل محمدی رابطه پنهانی کاندیداتوری دختر دانشجو ایران خودرو حجت الاسلام خرید بازیکن روسای جمهور زندگی خصوصی باکلاس بودن سخنگوی وزارت امور خارجه نامزدهای ریاست جمهوری بازار نقل و انتقالات جمهوری اسلامی ایران بازیکنان پرسپولیس کریستیانو رونالدو لیست خرید استقلال هواداران استقلال فریبرز محمودزاده قهرمانی پرسپولیس دانشگاه امیرکبیر وزارت امور خارجه فدراسیون فوتبال تعطیلات زمستانی دیدار پرسپولیس برخی بازیکنان علیرضا زاکانی شهرآورد تهران باشگاه سپاهان سید حسن خمینی میلاد زکی پور جبهه اصلاحات بیانیه مشترک شرکت سامسونگ سخنگوی وزارت شبکه اجتماعی سعید حجاریان کمیته امداد علامت گذاری کمیته امداد امام خمینی (ره) انتخابات ریاست جمهوری 1400 کمیته مسابقات سازمان لیگ کشورهای حاشیه خلیج فارس چراغ راهنمایی و رانندگی سازمان بهزیستی کل کشور کمیته امداد امام خمینی آقای گل لیگ برتر ایران لیست خرید اوسمار ویرا عضو هیئت علمی دانشگاه
